Unser Aquafitness ist das ultimative Ganzkörpertraining – nirgends werde so viele Bereiche gleichzeitig trainiert – und das auch noch absolut stressfrei für die Gelenke.
Unsere Aqua-Kunden verbessern ihre Kraft, Ausdauer und Bewegungsmöglichkeiten. Ganz nebenbei reduziert das Training im mindestens 32 C° warmen Wasser die Schmerzen.
Nichtschwimmer? Gar kein Problem – in unserem schultertiefen Wasser trainieren wir mit oder ohne Geräten (Poolnudel, Hanteln; Schwimmbrett, Bällen uvm.)
Das Aqua-Workout kommt bei uns als
- Prävention,
- Rehabilitation,
- Seniorensport,
- Freizeitsport,
- oder als Begleitung zum Leistungssport
zum wirkungsvollen Einsatz.
Wir bieten Ihnen zwei Arten der Wasserfitness an:
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Aqua-Fitness für 45 Minuten: Hier ist die Übernahme der Kosten von Krankenkassen möglich, da es sich um präventive investition handelt. (Und das Beste daran? Als Rehabilitation nach schweren Operationen oder langer Ruhigstellung gibt es die Aqua-Fitness oft
auf Rezept und Langzeitverordnung, als Prävention übernehmen Krankenkassen oft einen Großteil der Kosten.
- Wasser-Workout für 30 Minuten: Für unsere Selbstzahler als Investition in Ihre Gesundheit und Zukunft.
Ganz nebenbei wirkt die Gruppendynamik emotional stärkend. Es wird ganz nebenbei auch viel gemeinsam gelacht!
Was noch auf der „Vorteile“ Seite zu finden ist?
Im Wasser verbessern Sie ihre Koordination und das Gleichgewischt, Sie können ganz individuell Ihre Belastungsintensität steuern, der Wasserdruck fördert das Atmungs-, Herz-Kreislauf-Systems und die Gefäßsysteme. Zudem ist das Risiko für Verletzungen und Überbelastung im Wasser sehr viel geringer.
Noch nicht genug Vorteile gelesen? Eine Zugabe haben wir noch: Es macht sehr viel Spaß, man fühlt sich danach einfach besser! ;-)
PS: Wer 10 Wasser-Workouts macht, bekommt den 11ten Termin gratis! Jetzt Anrufen und mit uns über Ihre Aquapläne sprechen.
